İş arkadaşınız iki saat boyunca zorluk çıkardı. Siz ise kırk saat boyunca bitkin kaldınız.
Bilgisayarınızı açarken daha şimdiden tek bir kişiye karşı kendinizi hazırlıyorsunuz. Onun da orada olup olmadığını görmek için toplantı listesini tarıyorsunuz ve gün daha başlamadan ağırlaşıyor. Sonra haftanın geri kalanı onunla doluyor: taslağını yazıp hiç göndermediğiniz mesaj, duşta prova ettiğiniz cevap, cuma günü eve taşıyıp pazar akşamı yeniden açtığınız bütün o yük. Hiçbiri işten çıkarma nedeni değil. Hepsi hedefini buluyor.
Çoğu tavsiye iki seçenek sunar: onunla yüzleşmek ya da olup bitenin üstüne çıkmak. Perşembe günü hâlâ onun karşısında oturmak zorundayken ikisi de işe yaramaz. Ve bu yıpranma kırılgan olduğunuzun işareti değildir: olumsuz etkileşimler, eşit büyüklükteki olumlu etkileşimlerden daha derin iz bırakır ve daha uzun sürer; tek bir huysuz iş arkadaşının dört nazik iş arkadaşından daha ağır basabilmesinin nedeni de budur.
Bu rehber üçüncü bir seçenekle ilgili. Zor bir iş arkadaşını değiştiremezsiniz ve onun değişmesini beklemek, huzurunuzu belki de hiç gelmeyecek bir olaya bağlar. Değiştirebileceğiniz şey, ona verdiğiniz yüzey alanıdır: açık kapılar, tepkiler, erişim ve o eve gittikten sonra kafanızda kapladığı yer. Zor İş Arkadaşı El Kitabı, alışkanlıktan açık bıraktığınız kapıları nasıl bulacağınızı ve onun başka biri olmasını beklemeden, bu kapıları sakince nasıl kapatacağınızı gösterir.
İçeriğinde neler var
- Belirsizlik neden keskinlikten daha ağır tüketir. "Kötü, iyiden daha güçlüdür" araştırması ve kredi hırsızından sınır aşana kadar beş yaygın örüntü, her birinin gerçekte ne istediğiyle birlikte.
- Değiştiremeyeceğiniz kısım. Kişiyi değiştirmeye çalışmanın neden yapabileceğiniz en pahalı şey olduğu ve kaldıracın gerçekte nerede olduğu.
- Stratejik kopuş. Kaçınmadan ve sessizlik cezasından nasıl ayrıldığı ve dört somut hamle: iğnelemeye değil işe cevap verin; dramda gri taşa dönüşün, işte sıcak kalın; bazı şeylerin yanlış kalmasına izin verin; önceden yaşamayı bırakın.
- Yüzey alanı denetimi. Her temas noktasını gerekli, azaltılabilir ya da isteğe bağlı olarak sınıflandıran ve önce hangisini kapatacağınızı söyleyen, kâğıt üzerinde beş adımlı bir alıştırma.
- Tutan sınırlar, sade dille. Geç saatteki mesaj, herkesin önünde eleştiri, kredi hırsızı ve tüketen için sakin cümleler; ayrıca bir sınırı ilk kez koruduğunuzda birinin daha sert itmesinin ne anlama geldiği.
- İki saat ve öbür otuz sekiz saat. Akşamlarınızı geri almanın dört yolu: prova için bir kap, sert bir geçiş, gönderilmemiş taslak ve içinizi yalnızca bir kez, tek bir kişiye dökmek.
- Ne zaman tırmandırmalı, nasıl temiz yapmalı. Zor bir iş arkadaşının tacize, ayrımcılığa, zorbalığa ya da sabotaja dönüştüğü nokta ve bunu sağlam kalacak biçimde dile getirmenin dört adımı.
Bu rehber kimin için
- Sabah bilgisayarı açarken daha şimdiden tek bir kişiye karşı gerilen insanlar.
- Duşta bir iş arkadaşıyla tartışmaları prova eden ve hiç göndermeyeceği mesajların taslağını yazan herkes.
- Kendisini tüketen bir iş arkadaşından kaçamayan, onu düzeltemeyen ve onun yüzünden işi bırakmak istemeyen insanlar.
Bu rehber kimin için değil
- Davranış tacize, ayrımcılığa, zorbalığa ya da sizi güvende hissettirmeyen herhangi bir şeye dönüştüyse, bunu daha iyi sınırlarla içinize atmak size düşmez. Bu yukarıya, İK'ya ya da yetkisi olan bir yöneticiye taşınır; rehberin Destek kaynakları bölümü yardımın nerede olduğunu gösterir. Herhangi bir anda kendinizi güvende hissetmezseniz, önce yerel acil numaranızı arayın.
- Karşınızdakini değiştirecek bir metin arıyorsanız. Rehber bunun mümkün olmadığını açıkça söyler ve yöntem tam da ona bağlı olmayı bıraktığı için işe yarar.
Ne alıyorsunuz
- Tarayıcınızda hemen okuyun (telefon, tablet, masaüstü)
- Tek oturuşta, odaklı bir okuma
- Rehberi geliştirdiğimizde ömür boyu ücretsiz güncellemeler
Anında teslimat
Satın alımdan sonra okuma sayfanızın bağlantısı saniyeler içinde e-postanıza ulaşır. Kargo yok, bekleme yok. Okuma sayfanız güvenlidir ve siparişinize bağlıdır.
Araştırmaya dayanıyor
Rehber kaynaklarını sayfada gösterir: Roy Baumeister ve meslektaşlarının "kötü, iyiden daha güçlüdür" ilkesini açıklayan çalışması, Robert Karasek'in yüksek talep ile düşük kontrolün işteki en zararlı bileşim olduğunu gösteren bulgusu, Christine Porath ile Christine Pearson'ın, kabalığa maruz kalanların yüzde 80'inin olayı dert ederek iş zamanı kaybettiğini ortaya koyan iş yerinde kabalık araştırması ve Robert Sutton'ın tek bir toksik iş arkadaşının bir ekibe neye mal olduğuna dair yazdıkları. Rehber kendi sınırları konusunda da aynı ölçüde açıktır: terapi değildir, hukuki tavsiye değildir ve kurumunuzun resmi süreçlerinin yerine geçmez.
SSS
Stratejik kopuş, ondan kaçmak demek değil mi?
Hayır, rehber bu çizgiyi özenle çizer. Kaçınma korkuyla işler ve topyekûndur; sessizlik cezası karşı tarafı cezalandırmayı amaçlar. Stratejik kopuşta profesyonel ve medeni kalırsınız; geri çektiğiniz tek şey duygusal tepki, aşırı açıklama ve rövanştır.
Bir sınır koymak için onunla yüzleşmem mi gerekiyor?
Hayır. Rehberin anlattığı biçimiyle, iş yerindeki sınırların çoğu yaptıklarınızla korunur, bazen tek bir sakin cümleyle dile getirilir. Kendi davranışınızla uygulayabileceğiniz bir sınır onun onayına ihtiyaç duymaz.
Bunun yerine konuyu ne zaman üst kademeye taşımalıyım?
Davranış tacize, ayrımcılığa, zorbalığa, işinize ya da itibarınıza zarar veren sabotaja ya da sizi güvende hissettirmeyen herhangi bir şeye dönüştüğünde. Rehber, sağlam kalması için bunu nasıl belgeleyeceğinizi gösterir: tarihler ve olgular, tek bir olay yerine örüntü ve iş üzerindeki etki.
Ödeme ekstremde nasıl görünür?
Ödeme ekstrede PRIMERDECK olarak görünür. Gizli, ürün adı yok.
PrimerDeck her rehberin arkasında duruyor mu?
Evet. info@primerdeck.com adresine yazın. Gelen her yanıtı okuyoruz ve durumu telafi ediyoruz.
Toplantı iki saat. Ona öbür otuz sekiz saati borçlu değilsiniz. Çoğu insan, tüketimin büyük kısmının iki üç kapıdan geldiğini fark eder. Cumaya kadar belirgin biçimde hafiflemek için kişiyi düzeltmek zorunda değilsiniz. İki kapıyı kapatmanız gerekiyor.