{"product_id":"raising-kids","title":"The Parenting Primer","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e已经半夜了，你还在读又一篇关于屏幕如何影响孩子大脑的文章。\u003c\/strong\u003e昨天的主题是每个应用里都潜伏着的坏人。再往前是焦虑症的流行，还有一场据说从幼儿园就开始的大学竞赛。值得害怕的清单从来没有变短过，于是你监控、限制、查资料，然后带着一个新的恐惧入睡。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e这份警惕真正的代价是：你的注意力是有限的，每一个小时花在罕见而戏剧化的威胁上，就等于从那些平淡、日常却真正影响孩子未来的事情上抽走一小时。恐惧不等于风险，而信息流的设计正是要把两者混为一谈。你\u003cem\u003e感受\u003c\/em\u003e最强烈的威胁，往往并不值得你投入精力；而真正能保护孩子的那些事，通常无聊到没人愿意发帖。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eThe Parenting Primer\u003c\/strong\u003e 是一次重新校准，而不是又一次警告。它做两件事。它告诉你，关于你最害怕的那些现代威胁，证据究竟怎么说，答案几乎总是比标题克制得多。它还告诉你，研究认为在养育孩子这件事上最重要的是什么，结果是少数几件不起眼的事，而且大多是你本来就能做到的。\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e内容一览\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e真正最重要的那件事\u003c\/strong\u003e：与良好结果关联最稳定的教养方式，高温暖加高结构，为什么它胜过严厉，也胜过一味宽松，以及为什么它不花一分钱，也不需要任何表格。\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e把屏幕放回它真实的尺寸\u003c\/strong\u003e：规模最大的分析实际发现了什么，一个小到与戴眼镜相当的关联，以及为什么值得守护的是睡眠，而不是分钟数。\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e我们估错分量的那些威胁\u003c\/strong\u003e：为什么对陌生人的恐惧瞄错了目标，以及真正能保护孩子的那些关系能力。\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e不会适得其反的监督方式\u003c\/strong\u003e：为什么高度限制、暗中监视往往会反过来伤害你，以及儿科指南建议的做法。\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e唯一真正在增长的那个威胁\u003c\/strong\u003e：青少年焦虑，哪些是确凿的，哪些仍有争议，以及你不必花钱就能获得的保护性因素。\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e一次性的忧虑盘点\u003c\/strong\u003e：如何把你有限的注意力，从罕见而戏剧化的威胁，转移到那些平淡、日常却真正改变结果的事情上。\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e落到某个周二该是什么样\u003c\/strong\u003e：守护关系，温和而坚定地守住界限，把睡眠当成唯一一条规矩来守，让他们适度地吃点苦，也照看好你自己的状态。此外还有该找专业人士的明确信号，以及具体从哪里开始。\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e适合谁\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e面对一份永远不会变短的危险清单，总觉得自己落后一步的父母。\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e想知道证据究竟怎么说，而不是标题怎么说的父母。\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e怀疑自己矫枉过正，想找一个更平静的立足点的父母。\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e厌倦了以防守姿态育儿，想把注意力拿回来的父母。\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e\u003cem\u003e不\u003c\/em\u003e适合谁\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e如果你想要一份把最可怕的事情按危险程度排序的清单，好让自己更好地害怕它们：这种清单到处都是，而且免费，它对你并没有帮助。\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e如果你想要一套保证结果的育儿方法。这种方法不存在，任何向你兜售它的指南都是在骗人。\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e如果你此刻正在担心孩子的安全或心理健康，请先找专业人士，而不是一份 PDF。指南里明确列出了从哪里开始。\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e你会得到什么\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003ePDF 即时下载（支持手机、平板、电脑、Kindle）\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e专为一次专注阅读而写（约 30 到 40 分钟）\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e我们改进指南时，终身免费更新\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e购买后，你会在几秒内收到邮件发送的下载链接。\u003c\/strong\u003e无需邮寄，无需等待。下载链接安全、有时限，并与你的订单绑定。\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e有据可依\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e本指南中的具体论断都标明了出处，从 Baumrind 的经典教养方式框架，到 Orben 与 Przybylski 对超过 350,000 名青少年的分析，以及联邦层面的儿童绑架数据。凡科学界确有争议之处，比如智能手机之争，指南会如实呈现为仍在进行的辩论，而不是已成定论的事实。凡属编辑观察之处，都会明确标注。目标是准确，而不是安慰。平静来自准确本身。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e每多花一个月守着错误的威胁，就是那些无聊却真正有保护作用的事情又被忽视一个月，而童年不会因为你在查资料就暂停。一次专注的阅读，足以把你的忧虑挪到真正有回报的地方。\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e常见问题\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e这会不会只是给我添几件新的操心事？\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n不会。它的设计是缩短清单，而不是加长。读完后你会知道哪些恐惧有证据支持，哪些被证据削弱，以及你的忧虑放在哪里才真正有回报。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e这本书是反对屏幕还是支持屏幕？\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n都不是。它如实报告研究的发现：与幸福感之间测得的关联很小，睡眠才是最关键的机制，而最强的因果论断在研究者之间确实存在争议。你拿到的是诚实的全貌，然后由你来决定。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e我可以分享给朋友吗？\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n请不要。这是个人使用授权，低定价正是建立在这一点上。请把他们引向 primerdeck.com。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e我希望这笔消费在共用信用卡账单上保持低调。\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n账单显示为 \u003ccode\u003ePRIMERDECK\u003c\/code\u003e。低调，不含产品名称。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e如果对我没用怎么办？\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n请发邮件至 \u003ca href=\"mailto:info@primerdeck.com\"\u003einfo@primerdeck.com\u003c\/a\u003e。我们会阅读每一封回复，并把事情处理妥当。\u003c\/p\u003e","brand":"PrimerDeck","offers":[{"title":"English","offer_id":54349050577235,"sku":"N3-EN","price":12.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Nederlands","offer_id":54349050610003,"sku":"N3-NL","price":12.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Deutsch","offer_id":54349050642771,"sku":"N3-DE","price":12.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Français","offer_id":54349050675539,"sku":"N3-FR","price":12.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Español","offer_id":54349050708307,"sku":"N3-ES","price":12.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Italiano","offer_id":54349050741075,"sku":"N3-IT","price":12.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Polski","offer_id":54349050773843,"sku":"N3-PL","price":12.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Português 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