{"product_id":"addiction","title":"The Addiction Primer","description":"\u003ch2\u003e\"他们为什么就不能戒掉？\"这个问题问错了。\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e凌晨一点，你又在心里排练那场对话。就是你终于说出正确的话、他们终于听进去的那一场。你试过平静的版本、愤怒的版本、下最后通牒的版本。又或者，你看着的那个循环就是你自己的：上周一你对自己许下承诺，咬牙撑了四天，现在你告诉自己，你就是意志薄弱。无论哪一种，你被塞了一套关于成瘾的理论，而那套理论是为了追究过错而设计的，不是为了帮人。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e这套理论是有代价的。每一个等待意志力发挥作用、或者等待\"跌到谷底\"的月份，都是那个模式又练习了一个月。关系被磨损，信任被侵蚀，羞耻感越陷越深，而羞耻恰恰是你想戒掉的那个东西的燃料。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e转折在这里：成瘾不是对人品的判决。它是一套强大的学习系统、一处真实的痛苦来源和一种特定环境在同一个人身上相遇的结果。这就使它成为一个可读懂、有边界的问题，而可读懂的问题是可以着手处理的。\u003cstrong\u003eThe Addiction Primer\u003c\/strong\u003e 用平实的语言，给你研究者真正在用的三个诚实模型，让你不再和错误的敌人搏斗。\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e内容一览\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e三个模型，合在一起看。\u003c\/strong\u003e被劫持的学习系统、底下的那份痛苦、周围的那个环境。每一个都成立，每一个都不完整，合起来远比任何单独一个更有用。\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e意志力之谜，就此解开。\u003c\/strong\u003e为什么成瘾者的意志力通常是完好的，在生活的其他方方面面都用得很成功，以及真正发生的究竟是什么。\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e指南中最有用也最让人不舒服的一句话：\u003c\/strong\u003e对身处其中的人来说，成瘾正在替他做一件事。在你弄清楚那是什么事之前，\"戒了就行\"等于要求他交出唯一的工具。\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e为什么\"跌到谷底\"是一个夺人性命的迷思。\u003c\/strong\u003e人在曲线上的任何一点都可能开始改变，而平静、尊重、动机导向的方法，效果胜过突袭式的干预。\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e把减害说清楚。\u003c\/strong\u003e让一个人活下来，往往是康复的前提条件。\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e诚实列出真正有帮助的选项。\u003c\/strong\u003e在有药物可用时使用药物、谈话治疗、处理底下的问题，以及一种内容足够丰富的生活。此外还有一个值得记住的基础比率：大多数出现物质使用问题的人最终会康复。\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e如果身处其中的是你爱的人。\u003c\/strong\u003e哪些做法真正有杠杆作用、危险信号有哪些、如何在不燃烧自己的前提下保持连接，以及给你自己的支持。\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e适合谁\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e爱着一个因使用而开始付出代价的人，并且已经受够了那种从\"戒了就行\"开始、也在\"戒了就行\"结束的建议的人。\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e私下里对自己的某个模式感到疑惑，希望先获得理解、再谈评判的人。\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e想知道关于药物治疗、减害和康复，证据究竟怎么说，而不是电影里怎么演的人。\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e\u003cem\u003e不\u003c\/em\u003e适合谁\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e它不是诊断工具。书中没有任何内容能告诉你，你或别人是否\"有问题\"。这项评估属于受过训练的专业人士，指南会为你指路。\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e它不是治疗，也不能替代治疗。如果情况中包含每日大量饮酒或使用镇静类药物，第一通电话应该打给医生：突然停用某些物质在生理上可能有危险，而针对这种情况有真正的支持可用。\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e如果有人过量用药或正处于紧迫危险中，请立即拨打当地紧急电话，而不是翻一本指南。\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e你会得到什么\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003ePDF 即时下载，购买后几秒内送达你的邮箱\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e支持手机、平板、电脑和 Kindle。无需邮寄，无需等待\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e约 14 页：一次专注的阅读，不是教科书\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e完整的资源章节，按地区整理，为迈向专业帮助的第一步（私密的一步）而设\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e我们改进指南时，终身免费更新\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e为帮助而写，不为评判\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e本指南由 PrimerDeck 编辑团队撰写，围绕成瘾研究者真正在使用的模型：奖赏学习、早期逆境与后来物质使用问题之间的关联，以及环境的作用，基于结构化的编辑观察和对这些证据的平实解读。它不宣称任何单一疗法，因为并不存在这样的疗法；它也明确说明，一本入门指南到哪里为止，专业照护从哪里开始。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e成瘾的模式不会礼貌地等你鼓起勇气再谈一次\"戒了就行\"。每一次重复都会把那道沟槽加深。理解机制，是真正改变局面的第一步，而它只需要一次专注的阅读。\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e常见问题\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e这是一套戒断方案吗？\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n不是。它是一本帮助你理解成瘾为何如此顽固、证据认为什么能松动它的指南，也包括何时以及去哪里寻找专业帮助。理解是开始，不是替代品。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e解释成瘾是不是在为行为开脱？\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n不是。正如指南所说：理解并不会让成瘾变得无害，也不会让当事人对其后果不负责任。它让问题变得可读懂，而可读懂的问题是可以着手处理的。道德上的失败则只能被谴责。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e我是为自己读，不是为别人。这本也适合我吗？\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n适合。它的写法在两个方向上都不带污名，安全提示直接适用于你，而资源章节正是为迈出第一步（私密的一步）而设计的。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e我希望这笔消费保持隐私。\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n明白。账单显示为 \u003ccode\u003ePRIMERDECK\u003c\/code\u003e。低调，不含产品名称。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e如果对我没用怎么办？\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n请发邮件至 \u003ca href=\"mailto:info@primerdeck.com\"\u003einfo@primerdeck.com\u003c\/a\u003e。我们会阅读每一封回复，并把事情处理妥当。\u003c\/p\u003e","brand":"PrimerDeck","offers":[{"title":"English","offer_id":54349052248403,"sku":"N5-EN","price":12.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Nederlands","offer_id":54349052281171,"sku":"N5-NL","price":12.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Deutsch","offer_id":54349052313939,"sku":"N5-DE","price":12.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Français","offer_id":54349052346707,"sku":"N5-FR","price":12.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Español","offer_id":54349052379475,"sku":"N5-ES","price":12.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Italiano","offer_id":54349052412243,"sku":"N5-IT","price":12.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Polski","offer_id":54349052445011,"sku":"N5-PL","price":12.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Português 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