{"product_id":"midlife","title":"The Midlife Primer","description":"\u003ch2\u003eOrta yaş krizi diye bir şey yok. Altı tane orta yaş hatası var.\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eSessiz bir ses durmadan soruyor: hepsi bu kadar mı? Belki evliliği, çocukları, kariyeri kurdunuz, hedeflediğiniz her şeye tam zamanında vardınız ve dile getiremediğiniz bir yassılık hissettiniz. Ya da belki sevdiğiniz biri bu soruyu yüksek sesle soruyor ve bu sizi korkutuyor.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eBu evreyi tehlikeli yapan şey duygunun kendisi değil, kültürün onun için size verdiği senaryo. \"Kriz içinde\" olduğunuza inanın, sert çözüm birden dürüst olan gibi görünmeye başlar. Normal ve sessiz bir yeniden ayarlanma insanlara bir evliliğe, bir kariyere ya da hiçbir şey olmuyormuş gibi davranarak geçirilen on yıla tam olarak böyle mal olur. \"Orta yaş krizi\" modern kültürde en çok tekrarlanan, kanıtlarla en az desteklenen fikirlerden biri: 1965 tarihli tek bir makalede ortaya atıldı, 1970'lerde tek bir çok satan kitapla yaygınlaştı ve o zamandan beri büyük çalışmalarda ısrarla doğrulanamadı.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eOtuzlu yaşların sonu ile ellili yaşların ortası arasında birçok insanın başına gerçekten bir şey geliyor. Sadece o klişeden daha küçük, daha sessiz ve daha ilginç bir şey ve net görebildiğinizde yol alınabilir bir şey. \u003cstrong\u003eThe Midlife Primer\u003c\/strong\u003e, kültürel hikâyeyi araştırmalardan ayırıyor: dramatik kriz büyük ölçüde bir efsane, önceliklerin gerçek anlamda yeniden ayarlanması ise yaygın ve zararın çoğu bu yeniden ayarlanmadan değil, insanların ona verdiği tepkilerden geliyor. Rehber, ters tepen altı tepkiyi adlandırıyor ve doğru hamlenin bir cep kitabı değil, bir uzman olduğu anları söylüyor.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eİçeriğinde neler var\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e\"Orta yaş krizi\" aslında nereden geldi.\u003c\/strong\u003e Jaques'in 1965 tarihli makalesi, Sheehy'nin \u003cem\u003ePassages\u003c\/em\u003e kitabı ve büyük çalışmaların (MIDUS projesi dahil) bunu neden ısrarla bulamadığı.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eÜnlü \"mutluluk düşüşü\"nün dürüst durumu.\u003c\/strong\u003e Var olduğu yerde küçük, var olup olmadığı düzeyinde ise tartışmalı.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGerçek olan ne.\u003c\/strong\u003e Edinmekten anlama doğru kayış, \u003cem\u003ene istiyorum\u003c\/em\u003e sorusunun \u003cem\u003ene anlama gelmiş olmak istiyorum\u003c\/em\u003e sorusuna dönüşmesi; Erikson, Jung ve Levinson dürüstçe yasa değil harita olarak işaretleniyor.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAltı hata.\u003c\/strong\u003e Bunu çözülecek bir kriz gibi ele almak, özün yerine sembol üzerinden hareket etmek, hangi kayışın içinde olduğunuzu yanlış okumak, en yakındaki değişkeni suçlamak, tümden reddetmek ve süreci yalnız geçirmek.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTek soruluk test.\u003c\/strong\u003e Bir evliliği, işi ya da şehri değiştirmeden önce yapılacak test: bu huzursuzluk peşinizden gelir miydi?\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eİrade üzerine bir not.\u003c\/strong\u003e \"Diş sık ve devam et\" tavsiyesinin neden doğrulanamamış bir bilime dayandığı.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKonudaki en somut bulgu.\u003c\/strong\u003e Harvard Yetişkin Gelişimi Çalışması'nın, doyumlu bir ileri yaşı gerçekte neyin öngördüğüne dair söyledikleri ve bir uzmana gitme vaktinin geldiğini gösteren üç işaret.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eBu rehber kimin için\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eKırklı yaşlarında ya da ona yakın olup \"peki bütün bunlar ne için?\" sorusunu duyan herkes.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eBu soruyu yüksek sesle soran birinin eşi.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eBüyük ve geri dönüşü olmayan bir kararı tartan ve harekete geçmeden önce muhakemesini kontrol etmek isteyen insanlar.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eBu rehber kimin için \u003cem\u003edeğil\u003c\/em\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eBelirtiler klinikse, sürekli düşük ruh hâli, kapanmayan kaygı, bölünen uyku, burada olmak istememeye dair herhangi bir düşünce, bu yeniden çerçevelenecek bir yeniden ayarlanma değildir. Hemen bir doktora ya da terapiste görünün; rehber bu konuda açık ve nereden başlanacağını listeliyor.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eZaten verdiği bir karar için onay arayan herkes. Bu rehber önce size o rahatsız edici test sorusunu soracak.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eNeler alıyorsunuz\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eAnında PDF indirme (telefon, tablet, masaüstü ve Kindle ile uyumlu)\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eYaklaşık 12 sayfa, odaklı bir okuma\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eRehberi geliştirdiğimizde ömür boyu ücretsiz güncellemeler\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eAnında teslimat\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSatın aldıktan saniyeler sonra e-posta ile indirme bağlantınızı alırsınız.\u003c\/strong\u003e Kargo yok, bekleme yok. İndirme bağlantınız güvenlidir, süre sınırlıdır ve siparişinize bağlıdır.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eAraştırmaya dayanıyor\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGerçek işi yapan iddialar rehberde adlarıyla veriliyor: Elliott Jaques'in 1965 tarihli özgün makalesi, MIDUS projesi ve Elaine Wethington'ın bu proje üzerine analizi, tartışmalı iyi oluş U eğrisi, Harvard Yetişkin Gelişimi Çalışması ve \"ego tükenmesi\" fikrini zayıflatan 2016 tarihli çok laboratuvarlı tekrar çalışması. Küçük ya da temsil gücü düşük örneklemlere dayanan çerçeveler, ölçülmüş bulgular olarak değil harita olarak işaretleniyor; rehber bunu önemli olan yerlerde belirtiyor.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eSSS\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOrta yaş krizi bir efsaneyse ben neden böyle hissediyorum?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nÇünkü yeniden ayarlanma gerçek, büyük ölçüde efsane olan şey kriz senaryosu. Rehberin savı şu: bu rahatsızlık bir acil durum değil, bir soru ve krize duyulan inancın kendisi insanları sert çözümlere itiyor.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBu rehber beni hayatımı değiştirmekten vazgeçirecek mi?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nHayır. Bazen sorun gerçekten evlilik ya da iştir ve rehber bunu söylüyor. Sizden, geri dönüşü olmayan bir şeyi değiştirmeden önce aslında hangi kayışın içinde olduğunuzu belirlemenizi ve huzursuzluğun peşinizden gelip gelmeyeceği testini yapmanızı isteyecek.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBasılı bir kopyası var mı?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nHenüz yok. Yalnızca PDF olarak sunuluyor, bu da anında teslimat ve sıfır kargo demek.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBunun ortak kullanılan bir kart ekstresinde adıyla görünmesini istemem.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nÖdeme ekstrede \u003ccode\u003ePRIMERDECK\u003c\/code\u003e olarak görünür. Gizli kalır, ürün adı yazmaz.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eYa bana işe yaramazsa?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\u003ca href=\"mailto:info@primerdeck.com\"\u003einfo@primerdeck.com\u003c\/a\u003e adresine yazın, gelen her yanıtı okuyoruz ve durumu telafi ediyoruz.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eAltı hatanın ortak bir özelliği var: hepsini, içinde olduğunuz kayışı adlandırmadan önce yapmak daha kolay. Şimdi okunacak on iki sayfa, kendi muhakemeniz yerine kültürün senaryosuna göre verilmiş geri dönüşü olmayan tek bir karardan daha ucuz.\u003c\/p\u003e\n","brand":"PrimerDeck","offers":[{"title":"English","offer_id":54349046579539,"sku":"P28-EN","price":12.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Nederlands","offer_id":54349046612307,"sku":"P28-NL","price":12.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Deutsch","offer_id":54349046645075,"sku":"P28-DE","price":12.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Français","offer_id":54349046677843,"sku":"P28-FR","price":12.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Español","offer_id":54349046710611,"sku":"P28-ES","price":12.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Italiano","offer_id":54349046743379,"sku":"P28-IT","price":12.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Polski","offer_id":54349046776147,"sku":"P28-PL","price":12.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Português (BR)","offer_id":54349046808915,"sku":"P28-PT-BR","price":12.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Türkçe","offer_id":54349046841683,"sku":"P28-TR","price":12.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"中文","offer_id":54349046874451,"sku":"P28-ZH-HANS","price":12.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"日本語","offer_id":54349046907219,"sku":"P28-JA","price":12.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"한국어","offer_id":54349046939987,"sku":"P28-KO","price":12.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"العربية","offer_id":54349046972755,"sku":"P28-AR","price":12.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Русский","offer_id":54349047005523,"sku":"P28-RU","price":12.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"हिन्दी","offer_id":54349047038291,"sku":"P28-HI","price":12.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Bahasa Indonesia","offer_id":54349047071059,"sku":"P28-ID","price":12.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1065\/6445\/2691\/files\/P28_cover.png?v=1784485478","url":"https:\/\/www.primerdeck.com\/tr\/products\/midlife","provider":"Primerdeck","version":"1.0","type":"link"}