{"product_id":"empty-nest","title":"The Empty-Nest Primer","description":"\u003ch2\u003eBir mısır gevreği markası yüzünden ağladınız. Bir saat sonra kendinizi özgür hissettiniz. Kimse sizi ikisi için de uyarmadı.\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eBelki süpermarket reyonuydu, evde artık kimsenin yemediği bir markanın önünde dururken. Belki önünüzde koca bir gün duran bir salı sabahıydı ve o kadar berrak bir rahatlamaydı ki sizi korkuttu. Büyük olasılıkla ikisi birdendi ve hangisinin gerçek siz olduğunu merak ettirecek kadar yakındılar. Bu yüzden iki duyguyu da kendinize saklıyorsunuz: yas dramatik geliyor, rahatlama ise çocuğunuza ihanet gibi.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eKültür bu yıl için size tek bir senaryo verdi, \"boş yuva sendromu\", kullanılmayan bir odanın kapısında duran üzgün ebeveyn. Bu senaryo oturmuyor, çünkü gerçekte olan biteni ancak yarısı kadar tarif ediyor. Ve yanlış haritayı almak kendi başına bir yalnızlık türü: araştırmaların aslında gayet iyi anladığı bir geçişin içinde on iki ayı sessizce sürüklenerek geçirebilir, belgelenmiş ve normal olan duyguları sorgulayabilirsiniz. Bu, haritalanamaz bir kayıp değil. Bu, şekli bilinen, öngörülebilir bir geçiş ve bu rehber sizi onun içinde sırayla yürütüyor.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eThe Empty-Nest Primer\u003c\/strong\u003e, son çocuk evden ayrıldıktan sonraki ilk yıla dair kısa ve isabetli bir rehber: evde, evlilikte ve benlikte öngörülebilir biçimde neyin değiştiği, araştırmaların çoğu ebeveynin bu süreçten yıkılmış değil \u003cem\u003edaha iyi\u003c\/em\u003e çıktığını neden söylediği ve sürüklenmeyle geçen bir yıl ile yeniden tanımlanmayla geçen bir yıl arasındaki farkı yaratan birkaç somut hamle.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eİçeriğinde neler var\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBir çocuk gittiğinde gerçekte ne gider:\u003c\/strong\u003e on sekiz yıl boyunca artık burada olmayan bir kişiye göre ayarlanmış bir ev sistemi ve bir değişiklik ile bir geçiş arasındaki fark.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTaşıdığınız efsane:\u003c\/strong\u003e \"boş yuva sendromu\"nun neden bir teşhis olmadığı ve 18 yıllık boylamsal bir çalışmanın bunun yerine bu evredeki evlilik doyumu hakkında ne bulduğu.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEvlilik kendini fark eder:\u003c\/strong\u003e yirmi beş yılın ardından baş başa yenen ilk yemeklerin neden garip hissettirdiği ve kısa raf ömrüyle gelen yeniden tanımlama penceresi.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTam olarak adlandırılmış kimlik boşluğu:\u003c\/strong\u003e yalnızca çocuğunuzu özlemiyorsunuz. Çocuğun olmanızı gerektirdiği \u003cem\u003ekendinizin o hâlini\u003c\/em\u003e de özlüyorsunuz. Rehber, bu boşluğun neden hayatınızdaki en müsait oda olduğunu gösteriyor.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eİkisi aynı anda:\u003c\/strong\u003e yas ile özgürlüğün yıl boyunca neden gidip geldiği, bu salınımın neden bir yere giden yolda bir durak değil, durumun kendisi olduğu ve ödünç alındığı çift süreç başa çıkma modeli.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eİlk yıl, sade bir sırayla:\u003c\/strong\u003e birinci ve üçüncü haftalar arası, sürüklenmeli \"nötr bölge\" olan orta aylar (sizde bir şeyin ters gitmesi değil, sürecin işlemesi), yeniden tanımlanma, eve ilk ziyaret ve birincisinden daha ağır gelebilen ikinci veda. Her biri için bir hamleyle birlikte.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSadece üç şey yapacaksanız:\u003c\/strong\u003e yapıyı adlandırın, evliliği bir pencere olarak ele alın ve boşluğu, onu neyin dolduracağını seçebilecek kadar uzun süre açık bırakın.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eBu rehber kimin için\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eSon çocuğun evden ayrılmasından sonraki ilk yılında olan ya da bunun geldiğini gören ve içine bir haritayla girmek isteyen ebeveynler.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eRahatlama nedeniyle suçluluk duyan, yas nedeniyle telaşa kapılan ya da aynı saat içinde ikisini birden yaşayan herkes.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eEvliliğin artık kendisiyle yüzleşmesi gerektiğini sezen ve bunu bilerek yapmayı tercih eden çiftler.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eBu rehber kimin için \u003cem\u003edeğil\u003c\/em\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eDüşük ruh hâli haftalardır yerinden kımıldamıyorsa, ilgi kaybı, değişen uyku ya da iştah ve hiçbir şeyin yapmaya değmediği hissiyle birlikteyse, bu \"beklenip geçirilecek bir boş yuva sendromu\" değildir. Bu, bir doktorla konuşmak için bir nedendir ve rehber tam olarak bunu söylüyor.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eEvden ayrılan çocuk hakkında tavsiye arayan herkes. Bu rehber, kalanlarla ilgili.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eNeler alıyorsunuz\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eSatın aldıktan saniyeler sonra e-posta ile ulaşan anında PDF indirme (telefon, tablet, masaüstü ve Kindle ile uyumlu)\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eYaklaşık 12 sayfa, ders kitabına ihtiyaç duymayan bir yıl için odaklı bir okuma\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eRehberi her geliştirdiğimizde ömür boyu ücretsiz güncellemeler\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eAraştırmaya dayanıyor\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eRehber, geçişler üzerine araştırmalara (William Bridges'in değişiklik ile geçiş ayrımı ve nötr bölge kavramı), bu yaşam evresine dair 18 yıllık boylamsal bir çalışmaya (Gorchoff, John \u0026amp; Helson, \u003cem\u003ePsychological Science\u003c\/em\u003e, 2008) ve çift süreç başa çıkma modeline (Stroebe \u0026amp; Schut, 1999) dayanıyor. Bir bakış açısı ödünç alındığında ya da bir gözlem ölçülmüş bir bulgu değil de editoryal olduğunda, rehber bunu sayfada belirtiyor.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eSSS\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÇoğunlukla rahatlama hissediyorum. Bende bir sorun mu var?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nHayır. Kanıtların ağırlığına bakılırsa, yıkılmış boş yuva ebeveyni abartılmış bir senaryo. Rahatlama yaygın, belgelenmiş ve çocuğunuza ihanet değil. Rehber, iki duygunun yıl boyunca neden aynı anda işlediğini açıklıyor.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBu bir evlilik rehberi mi?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nKısmen. Bir bölüm, ortak proje sessizleştiğinde evliliğin kendisiyle yüzleşmek zorunda kalmasını ve araştırmaların o yükselişle ilişkilendirdiği somut yeniden tanımlama hamlelerini ele alıyor. Geri kalanı ev ve benlik üzerine.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBasılı bir kopyası var mı?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nHenüz yok. Yalnızca PDF olarak sunuluyor, bu da anında teslimat ve sıfır kargo demek.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBunun ortak kullanılan bir kart ekstresinde adıyla görünmesini istemem.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nÖdeme ekstrede \u003ccode\u003ePRIMERDECK\u003c\/code\u003e olarak görünür. Gizli kalır, ürün adı yazmaz.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eYa bana işe yaramazsa?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\u003ca href=\"mailto:info@primerdeck.com\"\u003einfo@primerdeck.com\u003c\/a\u003e adresine yazın, gelen her yanıtı okuyoruz ve durumu telafi ediyoruz.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eİlk yıl siz haritalasanız da haritalamasanız da geçiyor. Fark şu: evlilikteki yeniden tanımlama penceresi ve benlikteki açık boşluk sonsuza kadar beklemiyor. Yeterince uzun sürüklenirseniz onları bir şey kendiliğinden dolduruyor. Seçmek daha iyi.\u003c\/p\u003e\n","brand":"PrimerDeck","offers":[{"title":"English","offer_id":54349045760339,"sku":"P27-EN","price":12.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Nederlands","offer_id":54349045793107,"sku":"P27-NL","price":12.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Deutsch","offer_id":54349045825875,"sku":"P27-DE","price":12.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Français","offer_id":54349045858643,"sku":"P27-FR","price":12.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Español","offer_id":54349045891411,"sku":"P27-ES","price":12.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Italiano","offer_id":54349045924179,"sku":"P27-IT","price":12.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Polski","offer_id":54349045956947,"sku":"P27-PL","price":12.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Português (BR)","offer_id":54349045989715,"sku":"P27-PT-BR","price":12.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Türkçe","offer_id":54349046022483,"sku":"P27-TR","price":12.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"中文","offer_id":54349046055251,"sku":"P27-ZH-HANS","price":12.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"日本語","offer_id":54349046088019,"sku":"P27-JA","price":12.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"한국어","offer_id":54349046120787,"sku":"P27-KO","price":12.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"العربية","offer_id":54349046153555,"sku":"P27-AR","price":12.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Русский","offer_id":54349046186323,"sku":"P27-RU","price":12.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"हिन्दी","offer_id":54349046219091,"sku":"P27-HI","price":12.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Bahasa Indonesia","offer_id":54349046251859,"sku":"P27-ID","price":12.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1065\/6445\/2691\/files\/P27_cover.png?v=1784485475","url":"https:\/\/www.primerdeck.com\/tr\/products\/empty-nest","provider":"Primerdeck","version":"1.0","type":"link"}